趣味運動會項目及規則

哈爾濱趣味運動會經過近幾年的發展，取得了長足的進步，趣味運動會項目越來越豐富，活動內容也愈發精彩。本文將向大家展現哈爾濱趣味運動會的項目及其規則，給大家帶來不一樣的哈爾濱趣味運動會。

【項目1】動感五環

　　【參賽人數】每隊5名隊員，3男2女

　　【比賽器材】充氣五環，全套護具

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，比賽器材置于起跑線后。1名隊員立于比賽器材內，4名隊員在外掌控方向，扶助比賽器材。裁判發令后，5名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目2】瘋毛毛蟲競速

　　【參賽人數】每隊4人，2男2女

　　【比賽器材】填充毛毛蟲用具

　　【比賽方法】

　　比賽開始前, 4名隊員騎在比賽器材上,雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目3】流水作業

　　【參賽人數】每隊4名隊員，2男2女

　　【比賽器材】運球架，球，球筐

　　【比賽方法】

　　每隊4名隊員，0號隊員為遞球手和撿球手，1、2、3號隊員為運球手。比賽開始前，0、1號隊員站在起跑線后，2、3號隊員分別站在距起點15米線和30米線處，終點放置一個空球筐。裁判發令后，0號隊員將球放到1號隊員運球架上，1號隊員迅速行進至15米線處，將球傳遞到2號隊員運球架上，2號隊員用同樣的方法傳遞給30米線處的3號隊員，3號隊員將球傳遞至終點球筐內。在這期間已完成傳遞的隊員應迅速返回相應起點再接球，再行進，再傳球……依此類推。以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目4】車輪滾滾（財源滾滾）

　　【參賽人數】每隊4人，2男2女

　　【比賽器材】戰車履帶

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員雙腳分別跨于比賽器材兩邊外側立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合撥動比賽器材向前行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目5】運轉乾坤

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】乾坤球

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員托舉比賽器材過肩立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為100米。以各參賽隊中的任一隊員的身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目6】環環相扣（貪吃蛇）

　　【參賽人數】每隊4-8名隊員

　　【比賽器材】環環相扣

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發令后，A端第1名隊員首先出發，行進至B端， B端第1名隊員用快掛連接到該隊員的腰帶上。連接好后，兩名隊員共同向A端行進與A端第2名隊員連接，連接好后共同向B端行進……依此類推。賽程為N米（根據場地大小而定）。待全部隊員連接成功后，以各參賽隊中的所有隊員全部通過A端終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目7】雷霆戰鼓

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】雷霆鼓，活力球

　　【比賽方法】

　　比賽開始前， 4名隊員分別持雷霆鼓的四個把手（雷霆鼓上放置一活力球）立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協作使活力球跳動起來，并向終點行進，賽程為60米。以各參賽隊中的任一隊員的身體觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目8】腳踏實地

　　【參賽人數】每隊1名隊員

　　【比賽器材】專業鞋、大腳墊

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，隊員穿好鞋在起跑線后做好準備，裁判發令后，隊員用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大腳，以粘取跑道上所有的大腳并順利通過終點線為計時結束，用時少者名次列前。

　　【項目9】袋鼠運瓜

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】袋鼠服，西瓜球

　　【比賽方法】

　　每隊4名隊員, 裁判發令后，A端1號隊員抱球跳向B點，將球交給B點2號隊員后返回起點取球；2號隊員抱球跳向C點，將球交給C點的3號隊員后返回B點球；3號隊員抱球跳向D點，將球交給D點的4號隊員后返回C點接球；4號隊員抱球跳向終點，將球放進球筐后返回D點接球。賽程為60米，以最后一球落筐為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目10】快樂偶人

　　【參賽人數】每隊1名隊員

　　【比賽器材】木屐

　　【比賽方法】

　　比賽開始前參賽隊員站在木屐上,立于起跑線后。裁判發令后，參賽隊員提著木屐向前行進，賽程為40米。參賽隊員到達終點時，以隊員身體任一部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目11】協力競走

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】協力競走器

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員雙腳固定在比賽器材上立于起跑線后（第1名隊員握住安全把手，后面的隊員將手依次扶在前方隊員的肩部）。裁判發令后，參賽隊員通過協調配合在跑道上共同行進，賽程60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目12】眾星捧月

　　【參賽人數】每隊10名隊員

　　【比賽器材】雷霆鼓，活力球

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，10名隊員分別拉住雷霆鼓的10個延長把手，另有1名隊員負責放置活力球。裁判發令后，開始原地掂球，在規定的時間內，掂球次數多者名次列前。

　　【項目13】人橋接力

　　【參賽人數】每隊5名隊員

　　【比賽器材】三角套筒、木板

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，3名隊員進入三角套桶，2名隊員手持木板在起跑線后做好準備，裁判發令后，3名隊員一路縱隊等距排列成橋墩，2名隊員在三角套桶上搭好木板交替前進，3名三角套桶隊員依次向前移動，以5名隊員全部通過終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少者名次列前。

　　【項目14】同舟共濟

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名參賽隊員手拿2塊竹筏站于起跑線后，裁判發令后，4名隊員同時站在一塊竹筏上,依次交替向前行進。以最后一名隊員通過終點并將竹筏收回為計時結束，用時少者名次列前。

　　【項目15】摸石過河

　　【參賽人數】每隊1名隊員

　　【比賽器材】過河石

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，參賽隊員立于起跑線后的第1、2塊河石上，手拿第3塊河石。裁判發令后，隊員依次將河石踩在腳下交替向前行進。賽程為N米（根據場地大小而定）。以參賽隊員的任一腳踩在越過終點線所在垂直平面的河石上為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目16】火炬接力

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】火炬

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，各隊第1名參賽隊員手持火炬立于起跑線后（A端），其他3名隊員站在各接力點處（B,C,D端）。裁判在各隊第1名隊員引燃火炬后發令，隊員便從A端出發跑向B端，到達B端后將火炬交給B端隊員，B端隊員手持火炬跑向C端……依此類推，賽程為4×100米。以各參賽隊中的最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目17】快樂的鉛筆（大力士）

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】快樂鉛筆

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員分別站在鉛筆的一側在起跑線后做好準備，裁判發令后，4名隊員采用翻轉的方式使鉛筆在跑道上移動，以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。（器材高4米）

　　【項目18】海貝拾珍

　　【參賽人數】

　　【比賽器材】海貝、珍珠

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，確定好攻防順序后，防守方手持海貝站在比賽場地區，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守隊員，防守隊員用海貝接住珍珠即可得1分，打在海貝上沒接住得－1分。2分鐘一局，計時結束互換角色，積分多者勝。如遇積分相同，以得分多者勝。

　　【項目19】激流勇進

　　【參賽人數】每隊4名隊員

　　【比賽器材】激流勇進船

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名隊員套上比賽器材，雙手把住固定把手立于起跑線后。裁判發令后，4名隊員通過協調配合使比賽器材在跑道上行進，賽程為60米。以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。

　　【項目20】十人十一足賽

　　【比賽人數】每隊出10名隊員（男女各半），分為兩組依次進行比賽

　　【比賽距離】30米

　　【比賽賽制】按每隊用時先后按計時取名次

　　【比賽規則】

1) 每隊十人排成一排，腿部由布條綁牢固，比賽中若布條脫落，需在裁判指示下停止前進，綁好后方可繼續前進。否則改隊成績增加10秒作為懲罰；

2) 鳴哨后，十人同時啟動，以十人軀干到達終點線內沿垂直面，方可到達終點。

　　【比賽紀律】比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　【項目21】組合接力

　　【參賽人數】

　　【比賽器材】

　　【比賽方法】

　　比賽開始前，4名參賽隊員按順序在起跑線后做好準備，裁判發令后，第1名隊員依次穿過“充氣跨欄、平衡木、鉆網通道、魚躍龍門”環節后返回起點，第2名隊員以同樣的方式前進，以最后1名隊員身體任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時結束，用時少著名次列前。

　　【項目22】百發百中

　　【參賽人數】

　　【比賽器材】

　　【比賽方法】

　　三面的、4米高的綜合游戲中心，將8種游戲匯總到一起。堪稱為娛樂游戲總站，游戲包括拋飛盤，帶子母粘的飛鏢，以及運動挑戰包含了橄欖球、棒球、籃球和足球游戲，多種靈活豐富多樣的形式，使得該項活動具有高度的參與性及趣味娛樂性。

　　【項目23】：拔河比賽

　　【項目24】：海底傳月

　　【比賽人數】：每隊10名隊員(至少3名女生)

　　【比賽賽制】：一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　【比賽規則】：

   1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球

3)當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）

4)在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球。

4.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　【項目25】 夾乒乓球

　　【比賽時間】為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上（距離10米，）,1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球，放到對面的筐里，在3分鐘內用時最少者勝利，途中球如果掉到地上可以撿起繼續比賽。

　　【項目26】 腳夾球跳接力賽

　　【參賽人數】每隊共6人。分為2組，起點和終點各3人，兩組相對站立，相距15米站成一路縱隊，起點的第一人手拿接力棒，兩腳夾一軟式排球準備。當聽到信號后，以蛙跳方式跳向本隊終點組的第一個人，同伴接棒后，采用同樣方式跳向起點第二名隊員，重復進行，以各隊完成時間多少排定名次。

　　【比賽規則】:在跳的過程中，球若掉落，須在原地夾好后再繼續跳進，否則判為失敗。

　　【項目27】：小型保齡球

　　【比賽道具】：籃球

　　【比賽規則】：每個人有2次機會擲球（15米），從發球線開始滾動籃球，砸中的獎品歸個人所有。

　　【項目28】：包裝木乃伊

　　【比賽規則】：2人為一組，一人包裝，一人扮演木乃伊（只要站立保持不動就可以）。比賽一開始，參賽者以最快的速度用手上的長條狀的紙張包裹木乃伊，必須包裹地密不透風。最后誰包裹的木乃伊最像，最快，哪一隊就獲勝了。

　　【參賽人數】：2人為一組。

　　【項目29】 背球接力賽

　　【比賽規則】：2人為一小組，4小組進行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住2個籃球，從起點出發繞過終點的標槍再回到起點，然后把2個球傳給下一組的隊員，4小組輪換后，最快的那一大組就是獲勝隊。注意在傳球的過程，哪一小組出現掉球和用手扶球現象均為犯規

　　【項目30】：  趕球

　　【比賽人數】：每隊5名隊員

　　【比賽距離】20米 （于10米處設置障礙物）

　　【比賽賽制】一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　【比賽規則】每個隊5名隊員同時站在起點處排成一路縱隊，第一名隊員手持木棒，當聽到裁判發令后，利用木棒將起點處的球趕至障礙物繞過障礙物回到終點，然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

　　比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　【項目31】踩氣球

　　【比賽方法】在一個5平方米的區域內用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到游戲時間結束。

　　【比賽規則】一個人每只腳捆綁3個氣球，5平方米區域。每個人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規，取消繼續比賽的資格。聽裁判發出哨音，開始。

　　【比賽勝負判定】單位時間踩氣球，剩下多的隊勝。以現場裁判判定的結果為準。時間用一塊總表計算。

　　【項目32】  紙衣往返接力

　　【比賽人數】每隊5名隊員

　　【比賽道具】一張大小適合的宣傳海報

　　【比賽規則】將宣傳海報貼在前胸，在奔跑過程中保持不掉，如果掉下重新撿起繼續奔跑，跑到對面交給另一名同伴，以最快完成為勝利。

　　【項目33】盛水接力

　　【比賽方法】跑道前方設置一個水桶起點外設置一個大塑料瓶比賽開始時參賽選手持水瓶到水桶內盛水后返回倒入大塑料瓶內依次進行盛水接力大塑料瓶先盛滿水者為勝（注：塑料瓶身內設若干漏點）

　　【項目34】  你的地盤我做主

　　【比賽規則】8－10人為一組，每個人站在一張報紙上，每組有一名隊員手抱一個足球或排球，任意的向身邊別的組拋球，球打到哪一組的哪張報紙上，這個組的報紙就減少一張（地盤被掠奪），紙張只能被裁判收回。哪個隊員同時被擊中了，他也必須被淘汰，最后哪一組剩下的隊員最多，哪一隊就獲勝了。

　　【注意】拋球時只能往對方的腳部攻擊，不可拋到隊員的身上。

　　【參賽人數】5人

　　【項目35】《小馬過河》接力賽

　　【比賽道具】

　　【比賽規則】分四組同時進行，每一組4人參加，第一個參賽者從起點用兩個游泳圈依次向前擺放，每次參與者的雙腳必須踏在圈內，以最快到達終點為勝利。依次輪流直到4人參加完畢，哪一組最快哪一組就獲勝。

　　【項目36】 定點投籃

　　【比賽規則】每人以一分鐘為限進行投籃，按投中個數決定名次。男子組的參賽隊員必須在三分線以外任何一點單腳投射（整個投射過程都要單腳），腳不得踩到三分線否則將被扣掉一個已投中球。女子組的參賽隊員必須在梯形范圍以外投射，腳不得踩到梯形任意一條線，否則將被扣掉一個已投中球。

　　【項目37】 懶惰的自行車

　　【規則】自行車在規定的跑道上（約50厘米寬，15米長的跑道）行駛，看哪輛自行車行駛的速度最慢，誰就是獲勝者。

　　參賽者單腳觸地、壓線均為犯規。

　　【參賽人數】不限

　　【項目38】海底傳月

　　【比賽人數】每隊10名隊員(至少3名女生)

　　【比賽賽制】一場決定勝負，用時最少的隊伍獲勝

　　【比賽規則】

1) 每個隊10名隊員依次排開排成一列，間距一臂;

2) 第一名隊員雙手舉起籃球，其余隊員彎下腰，雙腳分開，當聽到裁判發令后，第一隊員將球從胯下傳給第二名隊員，依次類推，當第十名隊員接到球后，持球跑到第一名隊員前面依次傳球，當第九名隊員接到球后，持球跑到第十名隊員前面依傳球，依次輪換傳球;

3) 當第一名隊員站在最后一位并雙手持球后視為比賽結束（比賽過程中，第一名隊員是不跑動的）;

4) 在傳球過程中，球落地后，須由傳球隊員撿球后重新傳球，否則將一次加罰2秒。

4. 比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

　　【項目38】 瞎子敲鑼

　　【比賽人數】每隊6名隊員（3男3女），分為三組依次進行

　　【比賽賽距】距離6米　　

　　【比賽賽制】按每隊在規定時間（5分鐘）內敲打鑼次數多少排列名次

　　【比賽規則】

1) 每隊隊員按1－6號排列（順序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名隊員持敲鑼棒，當聽到發令號后，向前走進行敲鑼，每名隊員敲鑼次數為一次（動作），不管敲沒敲中，均取下眼罩返回將敲鑼棒交給第二名隊員，依次類推，直到時間結束

2) 每隊隊員在進行比賽時，其他隊員不得提示或牽拉，否則將視為犯規，扣掉該項目分數1分/次犯規。